Acides Aminés Exogènes
Aminoacides quotidiens – ce sont des produits idéaux pour être utilisés entre les repas ou avec les repas pour compléter l'aminogramme.
Pour une régénération efficace et la construction de protéines de tout l'organisme (y compris des muscles), un ensemble complet d'aminoacides est nécessaire. Certains d'entre eux peuvent être produits par l'organisme lui-même, tandis que d'autres doivent être apportés avec la nourriture. Les personnes physiquement actives peuvent parfois avoir du mal à inclure une quantité suffisamment adéquate de ces acides aminés dans leur régime alimentaire et peuvent alors se tourner vers un complément pour les compléter.
Que sont les acides aminés EAA?
Les acides aminés essentiels, également appelés indispensables (Essential Amino Acids – EAA), ne peuvent pas être obtenus autrement que de l'extérieur, c'est-à-dire par la nourriture ou divers types de préparations. Il y a neuf acides aminés EAA, dont deux sont relativement indispensables (le corps humain peut les produire, mais en quantité insuffisante pour couvrir ses besoins).
Les avantages de la supplémentation en acides aminés quotidiens :
- ils contribuent à accélérer le processus de régénération,
- ils inhibent le catabolisme tout en stimulant l'anabolisme,
- ils renforcent le système immunitaire et stimulent la synthèse du collagène
Bien que le corps dispose d'une bonne réserve d'acides aminés endogènes, leur consommation régulière est très importante pour un sportif, en raison de l'augmentation des besoins lors d'un effort physique intense. Il est toujours beaucoup plus efficace de les consommer en quantité appropriée.
Acides aminés essentiels – quel supplément choisir?
Il vaut d'abord la peine de choisir une forme qui vous convient pour la consommation des acides aminés essentiels. Chez Muscle Power, vous pouvez acheter des suppléments sous forme de comprimés, de poudre ou de liquide. Ils sont disponibles en différentes saveurs, ce qui permet de trouver facilement un produit qui s'adapte à vos préférences personnelles.
Nous proposons des acides aminés essentiels dans des suppléments disponibles aussi bien en grands packagings économiques qu'en sachets individuels. Cela vous permet de tester un produit avant de décider d'acheter une plus grande quantité.
Consultez notre classement des meilleurs acides aminés.
