Glucides

Les glucides sont des produits utilisés principalement pendant la période d'entraînement. Utilisés avant l'effort, ils complètent les réserves de glycogène dans les muscles, vous permettant d'effectuer un entraînement beaucoup plus intense. L'utilisation de glucides pendant l'entraînement permet de réduire la sensation de fatigue et d'épuisement et vous donne de l'énergie. En revanche, utilisés après l'entraînement, ils empêchent le catabolisme et reconstituent les réserves de glycogène dans les muscles, mettant le corps dans un état d'anabolisme (croissance). Notre gamme de produits comprend des préparations contenant des glucides qui libèrent les sucres dans la circulation sanguine à différents rythmes.

Types de suppléments glucidiques chez Muscle Power

• Boissons isotoniques - permettent de fournir rapidement des glucides tout en assurant une dose nécessaire d'électrolytes (ions sodium, potassium, magnésium, calcium). Excellentes en tant que préparations utilisées pendant l'activité physique, par exemple lors d'efforts prolongés et après leur terminaison.
• Carbo - un supplément particulièrement utile pendant la construction de la masse musculaire, où il est crucial de fournir une quantité suffisante de calories sans surcharger l'estomac. Vous pouvez acheter des glucides sous forme de carbo en grands emballages économiques et en diverses saveurs, comme pomme, cerise.
• Préparations de type waxy maize - ces types de suppléments fournissent des glucides en grande quantité. Ils se décomposent relativement rapidement, ce qui leur permet de devenir un substrat pour reconstruire le glycogène après l'entraînement. Utile dans le cas d'efforts difficiles et prolongés, surtout pour les personnes s'entraînant régulièrement.
• Mélanges de glucides - leur composition contient plusieurs types de glucides qui diffèrent par leur index glycémique et, par conséquent, leur vitesse d'absorption. Parfaite comme complément quotidien pour les personnes qui s'entraînent à différentes heures et ont besoin d'une livraison continue d'énergie.

Parmi les mélanges, vous trouverez également des préparations dépourvues de sucres simples et de substances supplémentaires. Elles plairont aux personnes présentant une sensibilité à certains ingrédients et souhaitant réduire l'apport de glucides à indice glycémique élevé.

Calculez combien de calories vous avez besoin pour développer votre masse musculaire. Consultez notre calculateur de calories.

Vous cherchez le meilleur supplément Carbo ? Lisez le classement des glucides.