HMB

HMB ou acide 3-hydroxy-3-méthylbutyrique, formé dans le corps à partir de leucine. Son principal avantage est de limiter la dégradation des protéines corporelles, ainsi nos muscles ne seront pas "dévorés" pendant l'entraînement pour des fins énergétiques. De plus, HMB facilite et accélère l'adaptation à l'effort en augmentant l'endurance aérobie, la force et la résistance musculaire ainsi que la masse musculaire. Construire une masse musculaire prend du temps et nécessite beaucoup de travail, c'est pourquoi beaucoup de gens veulent s'assurer que les efforts investis et les résultats déjà obtenus ne soient pas compromis. Pour cela, il vaut la peine d'utiliser des préparations visant à prévenir la dégradation des protéines musculaires. Découvrez quels suppléments HMB vous trouverez dans notre magasin.

Quand vaut-il la peine d'utiliser HMB ?

Le composé est particulièrement recommandé pendant la période de réduction de la graisse corporelle, car il accentue sa perte et aide à préserver le plus de masse musculaire possible. De plus, HMB renforce l'immunité et réduit le niveau de cholestérol. Il convient aux personnes s'entraînant à différents niveaux d'expertise. Pour les athlètes soumis à des charges d'entraînement élevées, HMB en supplément aide à limiter les processus cataboliques. Quant aux personnes qui commencent leur aventure avec l'activité physique, cela facilitera les processus d'adaptation et stimulera le processus de développement de la masse musculaire.

Les avantages de prendre HMB

• protection des tissus musculaires contre les processus cataboliques,
• la substance a des effets anaboliques, favorisant ainsi la construction de masse corporelle maigre,
• l'acide 3-hydroxy-3-méthylbutyrique a un effet positif sur le métabolisme lipidique de l'organisme.

Formes de prise du supplément

HMB est un complément qui peut être pris sous plusieurs formes différentes. Vous choisissez celle qui vous convient le mieux. Dans l'offre du magasin se trouve HMB liquide, en poudre et en comprimé. Le mode d'action et l'efficacité sont les mêmes pour chacune de ces formes. Le supplément en poudre doit être dissous dans de l'eau ou du jus. Le dosage dépend strictement de la quantité de substance active dans la préparation, il est donc toujours utile de consulter les recommandations du fabricant disponibles dans la description du produit.

Voir aussi le Classement des brûleurs de graisse.