Énergétiques

Barres énergétiques - ce sont de délicieuses collations contenant des glucides, un complexe vitaminé et des protéines. Les barres sont de délicieuses collations hypercaloriques dédiées aux sportifs, qui n'ont pas toujours le temps pour un repas équilibré. Fournir une quantité adéquate de calories est en réalité souvent difficile, c'est pourquoi il est utile d'avoir un tel produit sous la main.

Quels ingrédients contiennent les barres énergétiques?

La recette spécifique du produit dépend toujours de l'idée du fabricant. Chez Muscle Power, vous pouvez acheter des barres qui, en plus des ingrédients fournissant des protéines et des glucides, contiennent :

• fibres alimentaires – régulent les processus métaboliques, augmentent la sensation de satiété et ralentissent l'absorption des sucres simples
• vitamines du groupe B – ont un effet bénéfique sur le fonctionnement du système nerveux
• vitamines antioxydantes telles que E et C - neutralisent les radicaux libres oxygénés, qui se forment en grande quantité pendant l'entraînement et entravent les processus de régénération et accélèrent le vieillissement cellulaire
• magnésium – aide à prévenir les crampes et participe à la régulation de l'équilibre électrolytique
• L-carnitine – peut accélérer le processus de réduction de la masse corporelle et de la graisse corporelle

Quand vaut-il la peine de les utiliser?

En raison de leur haute teneur en sucres, ce sont principalement des barres glucidiques. Elles sont idéales à consommer en période post-entraînement pour commencer au plus vite le processus de reconstruction du glycogène et de régénération. Celles contenant une petite quantité de protéines peuvent être utilisées comme collation rapide avant l'entraînement, fournissant l'énergie nécessaire pour le réaliser. De plus, en raison de leur petit volume, ces barres ne surchargent pas l'estomac, ce qui est particulièrement important pour les personnes ayant des problèmes gastro-intestinaux.

Bonne collation pour les sportifs

Un grand nombre de calories brûlées pendant les entraînements nécessite leur reconstitution ultérieure à partir de l'alimentation. Les barres énergétiques pour sportifs peuvent tout à fait faire partie d'un régime alimentaire sain et équilibré. Découvrez les produits disponibles dans notre offre et choisissez les saveurs idéales pour vous. Il y en a beaucoup, donc chacun trouvera des barres dans ses variantes préférées.